考えすぎてしまう自分を卒業したい

こんにちは。ｒａｎです。

今日は、考えすぎてしまうことについて、お話していきます。

あなたは心当たりありませんか？

「心の声を聴く」方法

こんにちは。ｒａｎです。

今日は、前回お話した「心の声を聴く」ことについて

私が実践した方法をお伝えします。

前回の記事はコチラ
https://aura-fuwari.hateblo.jp/entry/2019/01/12/194308aura-fuwari.hateblo.jp

「心の声を聴く」と何が良いの？

こんにちは。ｒａｎです。

今日は「心の声を聴く」ことの大切さについてお話します。

私が何度もお伝えしている

この「心の声を聴く」ということ。

意識したことはありますか？

私の「充電time」

こんにちは。ｒａｎです。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

突然ですが、

皆さん、瞑想をされたことはありますか？

２０１８年を振り返って

こんばんは。ｒａｎです。

２０１８年も残すところ1日となりました。

皆さんはどんな1年を過ごされましたか？

私は「試練」の1年でした。

「だって〇〇だと思われる…」と我慢していませんか？

こんにちは。ｒａｎです。

今日は私が今取り組んでいることを

半プライベート記事として、ゆるりとお伝えしていこうと思います。

皆さん、ドラマ「僕らは奇跡でできている」はご覧になっていますか？

コンプレックスを手放し、自分の魅力に気づく

こんにちは。ｒａｎです。

今日はコンプレックスと視点の関係についてお話しします。

あなたには、コンプレックスはありますか？

私は元々たくさんのコンプレックスを抱え、

コンプレックスを解消したいと必死に自分磨きをしていました。

そんな、私がコンプレックスの塊だった頃

友人から言われた、とても印象的な言葉があります。

ｈｓｐ・エンパスさんへ《まとめ》

こんにちは。ｒａｎです。

今日はｈｓｐ・エンパスの皆さんが

気持ちよく生きられるようになるための

大切なポイントをまとめてお話しします。

自己肯定感を上げるワーク

こんにちは。ｒａｎです。

今日は【自己肯定感の上げかた】についてお話します。

さっそくですが、

あなたは自己肯定感が高い方ですか？

それとも低い方ですか？

今日一日何をしていたんだろう…と感じてしまう方へ

こんにちは。ｒａｎです。

今日は、

「何もしていないのに疲れた…」

「今日一日何をしていたんだろう…」

そんな風に感じてしまう方にオススメしたい

ノートの書き方についてお話します。

私を楽にしてくれた考え方（不機嫌な人への対処法）

こんにちは。ｒａｎです。

今日は『私を楽にしてくれた考え方』について、お話します。

突然ですが…

あなたの周りに、よく不機嫌になる人はいますか？

相手が不機嫌な時、あなたはどんなことを考えていますか？

イライラ・モヤモヤをさくっと手放す方法

こんばんは。ｒａｎです。

今日は、

「自分らしく穏やかに過ごす」ために

私がとても大切にしていることをお伝えします。

この記事、保存版です♡

「私嫌われてる？」と不安になったら…

こんにちは。ｒａｎです。

突然ですが、あなたは

『もしかしたら嫌われているかも』

そんな風に感じたことはありますか？

ご機嫌女子の習慣

こんにちは。ｒａｎです。

今日は皆さんにオススメしたい

私が 眠る前にしている習慣 についてお話します。

皆さんは、眠る前どんな風に過ごしていますか？

スマートフォンを触っていたり

テレビをみていたり

あまり意識せずに過ごしている方もいるかもしれません。

私が眠る前にしていること。

絶対に手放せないお守りアイテム

お久しぶりです。ｒａｎです。

今日はｈｓｐ・エンパスの皆さんに

絶対的にオススメのお守りアイテムをご紹介します。