自分に合った予定の入れ方を

こんにちは。ｒａｎです。

今日は休日の過ごし方、予定の入れ方についてお話しようと思います。

皆さん、休日の予定は何割くらい埋まっていますか？

どのように予定を組んでいますか？

意識して予定を組んでいる方もいれば

深く考えず、誘われたら基本ＯＫという方もいるかもしれません。

今日お伝えしたい『私オススメの予定の入れ方』

それは ” 人と会う予定を何割入れるか決めておく " ことです。

この時大切にしたいのは、自分の時間が何割必要かです。

日ごろ、たくさんの刺激や影響を受けている

ｈｓｐ・エンパス体質 の方にとって

” 一人で静かに過ごす時間 "は、

とっても大切なパワーチャージの時間になります。

いくら居心地の良い相手であっても

一人で過ごすのとは、また別なのです。

誰かと過ごして満たされる部分もあれば

一人で過ごすから満たされる部分もある。

少しずつ割合を調整しながら、

気持ちに余裕はあるかな？

体は負担に感じていないかな？

と自分に問いかけてみてください。

予定を思い切り楽しむためにも

上手に一人の時間を取り入れることが大切なのです。

あなたの時間、どう使うかはあなたの自由です。

『自分にとってのベストな休日の過ごし方』とは？

一度ゆっくり考えてみてくださいね。

それでは今日はこの辺で^^

今日も素敵な一日になりますように✨